Aquabike
Aquabike
L'AQUABIKE permet de développer ses capacités cardio-vasculaires, ainsi que son endurance.
Recommandé pour diminuer le stress et l'hypertension, il peut également être pratiqué en complément à d'autres activités sportives.
Le travail dans l'eau permet d'optimiser tous les bénéfices de l'activité physique en contribuant à
remodeler, à raffermir et à affiner la silhouette,
notamment les quadriceps,les fessiers en renforçant le dos et l'abdomen.
En raison de la résistance de l'eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme et
permet de brûler plus de calories que dans l'air.
Votre corps pourra fournir un effort plus important tout en épargnant vos articulations et votre colonne vertébrale, sans engendrer de courbatures.
Le massage drainant exercé par l'eau gomme la cellulite et l'effet peau d'orange, la circulation sanguine est améliorée.
La régularité des séances permet une perte de poids efficace.
L'AQUABIKE est une activité ouverte à toutes et à tous qui s'adapte aux capacités de chacun.
Veuillez noter qu'il est indispensable de vous munir de chaussons d'eau pour suivre cette discipline.
